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Sport et sevrage cannabis.

Sport et sevrage cannabis.

Vous l'avez sûrement compris le cannabis n'est pas bon pour la santé, aussi bien mentale que physique, je pense qu'au niveau mental, il entraîne la discordance, la désorganisation voire le clivage de la pensée et de l'esprit, il joue sur les neurotransmetteurs...

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Eau, Air & repos

Eau, Air & repos

C'est tout ce que je vous souhaite aussi longtemps que possible, pour retrouver un équilibre, levez-vous à 8 heure le matin, prenez un petit déjeuner (chocolat chaud, pain, beurre, confiture ou céréales/lait), allez faire un petit footing, prenez un bon...

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L'air frais du matin...

L'air frais du matin...

C'est le meilleur ! Pensez à ouvrir la fenêtre le matin pour prendre le bon air frais, ça vous permet de vous préparer à sortir dans la journée, si vous habitez au centre ville et que vous êtes en plein milieu des gazs d'échappements, allez faire un tour...

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Comme dans un rêve...

Comme dans un rêve...

J'ai souvent lu que les personnes souffrant de schizophrénie avait l'impression de vivre leur vie "comme dans un rêve", pour ma part, dans ma schizophrénie, j'ai l'explication, en effet, à une période de ma vie, je ne faisais que dormir, j'étais tout...

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Livres...

Livres...

Voici la trilogie de Bernard Werber, "Les Fourmis" qui l'ont fait connaître, je suis arrivé au début du premier et on a envie d'en savoir plus au fur et à mesure, hâte de lire la suite, je vous les conseille... Bonne lecture ! Pensez à prendre votre traitement...

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La mémoire...

La mémoire...

La mémoire est un filtre, elle demande a être stimulée, vous ne pouvez pas vous rappelez de tout tout le temps, j'ai lu un article disant que le café stimulait la mémoire, d'où notre consommation abusive, le sommeil est très important pour la mémoire....

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Douches & Bains...

Douches & Bains...

Au début de ma maladie, je prenais des douches brûlantes parce que je ressentais un froid intérieur même en plein été, j'avais tout le temps froid et mettais le radiateur lorsqu'il faisait 18° dehors, j'ai compris alors que c'était parce que j'étais inactif....

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Schizophrénie et cigarette...

Schizophrénie et cigarette...

La cigarette constituerait un facteur protecteur de la schizophrénie. Des études analysant l'asssociation entre le tabac et la schizophrénie ont suggéré que fumer améliore les symptômes de schizophrénies. Le fait de fumer entre 18 & 20 ans a été associé...

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Cannabis et Dopamine...

Cannabis et Dopamine...

Définition de Dopamine : La dopamine est l'une des nombreuses substances chimiques qui sert de neurotransmetteur dans le cerveau. La norédrénaline, l'adrénaline, la sérotonine et l'acétylcholine sont d'autres neurotransmetteurs. La dopamine participe...

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Film sur la bipolarité.

Happiness Thérapy : Raconte l'histoire d'un homme et une femme qui sont bipolaire et leur rencontre va changer leurs vies, je ne l'ai pas vu, jespère le voir bientôt...bande-annonce : Réalisé par David. O. Russell avec Bradley Cooper, Jennifer Lawrence...

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