Les animaux, la verdure, la mer, la montagne 😆

D'après une récente étude, les sorties à la mer, la montagne, ou encore la verdure serait très bon pour la santé mentale !

Et en plus c'est beau !

Il n'y a pas que sur les réseaux sociaux qu'on peut en voir, si vous avez l'occasion n'hésitez pas un instant lancez-vous même si vous êtes angoissé, si vous ne pouvez vraiment pas, faîtes des longueurs à la piscine, ça fait un bien fou !

Respirez, évadez-vous un instant qui vous fait oublier que vous êtes malade.

Quand je m'ennuie vraiment trop et je que je me barbe, je vais au ciné !

Avoir un animal est très bon aussi, ça responsabilise, pour ma part j'ai deux chats que j'ai adopté avec ma femme dans une association, ça fait 7 ans que je les ai, il sont en bonne santé, nous apporte des rires, de la joie et nous renvoient tout l'amour qu'on leur donne !

C'est rien de faire la litière tout les jours, bon c'est la corvée mais il nous en sont très reconnaissant lol.

Depuis le début des beaux jours j'ai beaucoup de balade en bord de mer, jardin botanique, je fais du sport, bref tout mon possible pour aller bien 👍

Même si c'est tout seul au début ce n'est pas grave c'est toujours ça !

Bonnes promenades.

Pensez à prendre vos louzous.