Sentiment très étrange qui survient au début de la maladie et qui fait qu'on est malade, très bien décrit dans "le journal d'une schizophrène", de M.A Séchehaye édition "puf", je vous le conseille, j'ai lu le début dans une librairie, je l'achèterai prochainement...

Lorsqu'on a des voix intérieures trop encombrantes, qu'on est très sensible au bruit, que quelqu'un vous parle, et que la musique ou la télé est allumée, y'a de quoi se taper la tête contre les murs, énervé(e), agacé(e), par ce bruit en permanence vous...

Pas d'abus car l'alcool fatigue, déstabilise le cerveau, on a un sommeil moins reposant, l'alcool fait "déconner" et n'arrange pas le délire, cela doit rester ponctuel ou pas du tout. Ca commence par l'abstinence et après on est plus raisonnable. Bon...

Peut-être aurez vous après l'arrêt du cannabis, la sensation, voire l'apparition de sueurs froides, c'est une étape à passer, elle n'est pas agréable, mais au moins vous pouvez vous dire que vous êtes en train de vous sevrer, ces sensations n'arriveront...

C'est le café associé à la cigarette et peut-être l'acool, essayez de réduire au maximum les addictions tout ce qui déstabilise ou perturbe votre cerveau n'est pas bon, essayez de vous en remettre à l'eau / l'air (pur) / et le repos pour retrouver une...

Répétez- vous ça un maximum de fois et vous verrez que vous irez mieux (criez-le même), je pense que c'est le fin mot de l'histoire, tout le monde a ses petites voix intérieures, seulement dans la maladie elles deviennent encombrantes dans notre esprit...

C'est très facile, il vous suffit de finir ce que vous avez commencé, c'est ce qu'on m'a dit et j'ai mis en application ce conseil et à mon dernier rendez-vous chez mon médecin m'a dit que j'étais stable, servez-vous de vos voix aussi répétez-vous la...