Top articles
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Pleurer fait du bien...
En pleurant nous libérons le corps de ses tensions. Pleurer évite la spirale infernale des angoisses et de la dépression. L'explication se trouverait peut-être du côté du système nerveux. Chargé de rétablir le calme après une accumulation de tension dans...
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Le Sport Cérébral.
Plusieurs choses sont à votre disposition pour faire des "exercices d'Esprit", le meilleur reste la lecture, car vous allez à votre rythme, au début c'est difficile de se concentrer, on pense à plein de choses justement c'est le meilleur moyen pour comprendre...
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Sensations de clignotement.
C'est le café associé à la cigarette et peut-être l'acool, essayez de réduire au maximum les addictions tout ce qui déstabilise ou perturbe votre cerveau n'est pas bon, essayez de vous en remettre à l'eau / l'air (pur) / et le repos pour retrouver une...
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Changer le nom de la maladie...
Tout comme le trouble bipolaire autrefois appelé maniaco-dépressif, la schizophrénie pourrait changer de nom... évoqué à plusieurs reprises, cette maladie pourrait adopter une appellation plus légère, loin de la stygmatisation, car beaucoup de recherches...
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Les secrets de l'alimentation.
Il existe de nombreux médicaments pour se soigner, cependant nous pouvons éviter d'en prendre si nous avons une bonne alimentation : En clair, des aliments face aux symptômes : -Echapper à la dépression : Fruits à coques (noix, noisette, châtaigne, noix...
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Comprendre sa douleur.
Vous ne la comprendrez pas en restant chez vous à ne rien faire, il faut sortir tous les jours, lire, agir, parlez avec les médecins. Pour ma part, lorsque je suis entré au centre de Post-cure et de réadaptation de Billiers (CPRB), j'avais 10 ans à rattraper,...
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Fatigué(e) d'être fatigué(e)...
La fatigue est pour moi un grand symptôme de la maladie, rester trop longtemps inactif ne résout pas le problème, plusieurs facteurs sont cause de cette fatigue : -L'angoisse -le stress -Le traitement -La maladie -l'inactivité -la fatigue -les soucis...
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Nouvelles !
Voilà un an que mon livre est sorti, il ne s'est pas vendu beaucoup car la visibilité et la communication n'est pas très bonne, mais je garde espoir ! Le 3 septembre ça va faire 1 an et 7 mois que j'ai arrêté de fumer la cigarette (pour l'autre ça fait...
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Les sueurs froides...
Peut-être aurez vous après l'arrêt du cannabis, la sensation, voire l'apparition de sueurs froides, c'est une étape à passer, elle n'est pas agréable, mais au moins vous pouvez vous dire que vous êtes en train de vous sevrer, ces sensations n'arriveront...
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La réalité, la dissociation !
Répétez- vous ça un maximum de fois et vous verrez que vous irez mieux (criez-le même), je pense que c'est le fin mot de l'histoire, tout le monde a ses petites voix intérieures, seulement dans la maladie elles deviennent encombrantes dans notre esprit...
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La Tomate : le légume-fruit star de l'été.
C'est l'été, le meilleur repas pour un temps pareil est la salade. Vous pouvez y mettre des tomates qui est le légume fruit star de l'été, accompagné avec de la mozzarella rien de tel pour se rafraîchir. Le prix des tomates est relativement faible en...
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Je rechute un peu...
Voilà presque 2 ans et demi que j'ai arrêté de fumer tout se passe bien je n'ai pas à me plaindre sauf ma maladie qui me cause quand même pas mal de soucis mais largement beaucoup moins qu'avant, je recommence à me lever tard, j'ai beaucoup de mal à me...
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L'étude de Yale.
Une récente étude de l'université de Yale dit que la schizophrénie est une question aussi de récepteurs nicotiniques permettant la création d'images qui font la capacité cognitive, et aurait une influence sur la désorganisation de la pensée, de la mémoire,...
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L'angoisse est le passage obligé pour soigner le délire...
Plus le délire est fort plus l'angoisse sera forte, c'est la raison pour laquelle on se tourne vers l'alcool quand on a arrêté le thc, c'est pour compenser, car l'alcool crée des angoisses et l'on en consomme pour faire passer au plus vite le/les délires......
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Une astuce pour ne pas oublier de prendre son traitement !
Ces liens m'ont été donnés à l'occasion de la semaine de la santé mentale je vous les mets donc avec un peu de retard mais c'est très utile bonne lecture et bonne application ! Pensez à prendre vos louzous ! Consultez et comparez les avis et notes d'autres...
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Livres...
Voici la trilogie de Bernard Werber, "Les Fourmis" qui l'ont fait connaître, je suis arrivé au début du premier et on a envie d'en savoir plus au fur et à mesure, hâte de lire la suite, je vous les conseille... Bonne lecture ! Pensez à prendre votre traitement...
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An Apple per day keep away from the doctor...
Mangez des pommes, des fruits et des légumes ! Une pomme par jour tiens éloigné de son médecin c'est un dicton anglais, plein de petites choses pour vous aider à aller mieux ! Bon appétit ! Pensez à prendre votre traitement !
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Images sur la schizophrénie...
Voilà ce n'est pas très joyeux mais je pense que ça vous aidera ! Bon week-end Pensez à prendre votre traitement.
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Un livre...
J'ai lu ce livre, il parle beaucoup de religion, mais avec certains points interessants, pour ceux et celles qui veulent vivre au présent. L'ici et maintenant. "Lart de vivre au présent". Bonne lecture ! Pensez à prendre votre traitement.
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Musique.
Hooverphonic : Mad about You Bon Dimanche ! Pensez à prendre votre traitement !
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Musiques...
Encore un petit échantillon : Le Roi Soleil : Mon essentiel Andrea Bocelli et Hélène Ségarra : Vivo per Lei Gérald de Palmas : Une seule Vie Edith Piaf : l'hymne à l'amour Axel Red : Sensualité
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Love and Mercy...
Vu au cinéma, c'est un film sur le chanteur des Beach Boys qui était schizophrène, très intéressant, émouvant et touchant je vous le conseille, bon film ! Pensez à prendre votre traitement !
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De rouille et d'os
De Rouille et d'Os avec Marion Cotillard de Jacques Audiard : Superbe Film. Traitement.
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L'autonomie
L'autonomie c'est faire des choses quand vous êtes seul sans avoir besoin de personne, elle est longue à acquérir et demande beaucoup d'entraînement, forcez vous à faire des choses quand vous êtes seul, l'autonomie est le pas vers la liberté !
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La stabilité
La stabilité est essentielle pour avoir une vie normale, pensez-y souvent et vous verrez que cela viendra.