Top articles
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Profitez du soleil !
Le soleil est vraiment le meilleur remède à la schizophrénie à mon avis, de plus il contient des vitamines D, il est très bon pour l'humeur, la convivialité, la dépression. Il donne la forme, je vous conseille de profiter au maximum du soleil cet été,...
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Mettre des mots dessus...
Nous n'avons pas la solution qui permet la guérison de la schizophrénie, cependant au fil du temps nous pouvons nettement améliorer les symptômes, en n'en parlant, mais il faut avoir le vocabulaire pour ça, la réflexion, vous ne pouvez pas réfléchir et...
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Machinations..., délires, angoisse.., anxiété..., stress.
C'est la combinaison de tous ces facteurs qui fait que vous êtes malades, l'important est de prendre son mal en patience de voir des gens, il faut "arrêter le(s) délire(s)", il n'y a pas de machinations, faîtes preuve de bon sens, prenez un livre, sortez,...
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Un petit footing !
Rien de tel qu'un petit footing au soleil pour avoir la forme, de l'énergie, la santé, pour éliminer toutes les toxines et être pur (lol) ! Le sport remet le corps (et l'esprit) en forme, le sport c'est la santé, surtout quand on ne peut pas travailler...
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Prendre l'avion, les transports en commun.
Depuis que je suis tombé malade, je n'ai jamais autant voyagé, j'ai pris tous les moyens de transports en commun : -l'avion -le bâteau -le tramway -le bus -le car -le train -le métro -la voiture Voyager permet de se vider la tête comme on dit, permet...
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Reposez-vous !
Lorsqu'on est sous traitement anti-psychotique et qu'on a notre pathologie, certainement qu'il faut agir pour que les choses changent, mais pensez aussi à vous reposer, n'en faîtes pas trop pour ne pas le regretter, cependant personnellement je préfère...
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Une bonne coupe de cheveux !
On dit que le THC reste dans les cheveux toute la vie, ou pendant deux ans, pour ma part avec ma sensibilité physique, il m'arrive parfois de ressentir de la lourdeur dans les cheveux, c'est peut-être ridicule mais c'est le cas, j'ai pris l'habitude de...
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Plus de forces, plus d'énergie...
Je pense que c'est la fatigue nerveuse, qui fait que l'on a plus de force, la consommation abusive de café et de cigarettes, rend nerveux, irritable, du fait aussi que l'on a pas bien dormi et que l'on est à fleur de peau, je pense qu'il faut diminuer...
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Sortir de la flemme...
Le cannabis est pour moi comme je l'ai dit, "la flemme à l'état pur", la cigarette rend léthargique et l'alcool fatigue. Lorsque tous ces facteurs sont réunis nous entrons alors dans une flemme intense qui ne fait que se répéter, répéter, répéter ......
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La confiance, confiance en soi...
La confiance est sans doute la clef de la guérison de la schizophrénie, se faire confiance, faire confiance aux autres, avoir confiance en soi est une dure et longue épreuve. C'est votre connaissance de la vie, votre stabilité, vos habitudes quotidiennes...
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L'espérance de vie...
On dit que l'espérance de vie d'une personnes atteintes de schizophrénie est diminuée de dix à quinze ans dû aux troubles alimentaires, à une forte consommation de cigarettes et bien d'autres facteurs que vous connaissez (stress, angoisse etc..). Pour...
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Perché...
C'est ce qui arrive malheureusement avec la consommation de cannabis, il faut complètement arrêter avec la substance, et se sevrer complètement, cela prend des mois voire des années pour retrouver un bon état d'esprit, il faut voir des gens, aller au...
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les maladies cardios-vasculaires...
Les personnes atteintes de schizophrénie auraient une prédisposition aux maladies cardio-vasculaires, en général tendance à être de gros fumeurs n'arrange rien, certains traitements amélioreraient ces troubles tandis que d'autres auraient tendance à les...
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Persécuté(e) et abasourdi(e)...
Définitions selon le Larousse 1998 : Abasourdir : 1. Etourdir par un grand bruit. 2.Jeter dans la stupéfaction;dérouter. Persécuté(e) : Qui est victime ou se croit victime d'une persécution. Persécution : PSYCHO-PATHOL.Délire de persécution : croyance...
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Un chat, un chien ...
Lorsqu'on est atteint de psychose quoi de plus bénéfique d'adopter un petit chaton ou un chiot, si vous êtes au début de votre maladie, parlez-en à votre médecin. Il m'est arrivé de garder le chien de mon frère pendant trois semaines et je m'en suis très...
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Comme dans un rêve...
J'ai souvent lu que les personnes souffrant de schizophrénie avait l'impression de vivre leur vie "comme dans un rêve", pour ma part, dans ma schizophrénie, j'ai l'explication, en effet, à une période de ma vie, je ne faisais que dormir, j'étais tout...
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L'air.
Pour ma part, je suis constamment à l'air, ma fenêtre est pratiquement tout le temps ouverte et je passe au minimum au moins une heure par jour dehors, il est très important de s'aérer, surtout avec la quantité de café que nous buvons, l'air calme, permet...
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Déscotcher !
Le meilleur moyen pour déscotcher est d'abord de vous en rendre compte, ainsi vous serez en mesure d'effectuer des activités, d'avoir les éléments pour arrêter de scotcher et de marcher comme un zombie, telle une machine dénuée de vie ! Plusieurs éléments...
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Douches & Bains...
Au début de ma maladie, je prenais des douches brûlantes parce que je ressentais un froid intérieur même en plein été, j'avais tout le temps froid et mettais le radiateur lorsqu'il faisait 18° dehors, j'ai compris alors que c'était parce que j'étais inactif....
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Des vacances au soleil !
Vous devez sûrement avoir un camping près de chez vous, profitez au maximum, c'est comme ça que les choses commencent vous permettront de rencontrer des gens, faîtes une partie de pétanque toute l'après midi au soleil, et peut-être que dans cinq ans vous...
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Eau, Air & repos
C'est tout ce que je vous souhaite aussi longtemps que possible, pour retrouver un équilibre, levez-vous à 8 heure le matin, prenez un petit déjeuner (chocolat chaud, pain, beurre, confiture ou céréales/lait), allez faire un petit footing, prenez un bon...
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L'air frais du matin...
C'est le meilleur ! Pensez à ouvrir la fenêtre le matin pour prendre le bon air frais, ça vous permet de vous préparer à sortir dans la journée, si vous habitez au centre ville et que vous êtes en plein milieu des gazs d'échappements, allez faire un tour...
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Cannabis et Dopamine...
Définition de Dopamine : La dopamine est l'une des nombreuses substances chimiques qui sert de neurotransmetteur dans le cerveau. La norédrénaline, l'adrénaline, la sérotonine et l'acétylcholine sont d'autres neurotransmetteurs. La dopamine participe...
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Une partie de carte...
Vous pouvez aussi vous occupez, avec les connaissances que vous aurez fait au centre de jour ou ailleurs, ou les personnes que vous connaissez depuis longtemps vous réunir pour faire une partie de carte (Tarot, belote, crapette, solitaire), ou un jeu...
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Les troubles cognitifs.
Cognitif : Relatif au savoir. Je pense que c'est en partie à cause de la défaillance de la mémoire que les troubles cognitifs interviennent, vous avez envie de savoir des choses que vous ne retenez pas forcément, ou peut-être que vous ne voulez pas les...