Top articles
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Intérieur...
Tout se passe à l'intérieur de votre tête, vous vous faîtes des dialogues, vous êtes en conflit permanent, vous luttez parfois même contre vos pensées, on dit que l'enfer est un état d'esprit, je pense qu'avec notre vécu et notre isolement nous avons...
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L'air.
Pour ma part, je suis constamment à l'air, ma fenêtre est pratiquement tout le temps ouverte et je passe au minimum au moins une heure par jour dehors, il est très important de s'aérer, surtout avec la quantité de café que nous buvons, l'air calme, permet...
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Définitions.
Selon le petit Larousse 1998 : Psychose : Affection mentale caractérisée par une altération profonde de la personnalité et des fonctions intellectuelles, et par le fait que le sujet n'a pas conscience de son état. Psychotique : Relatif à la psychose....
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Douches & Bains...
Au début de ma maladie, je prenais des douches brûlantes parce que je ressentais un froid intérieur même en plein été, j'avais tout le temps froid et mettais le radiateur lorsqu'il faisait 18° dehors, j'ai compris alors que c'était parce que j'étais inactif....
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Sortir de la flemme...
Le cannabis est pour moi comme je l'ai dit, "la flemme à l'état pur", la cigarette rend léthargique et l'alcool fatigue. Lorsque tous ces facteurs sont réunis nous entrons alors dans une flemme intense qui ne fait que se répéter, répéter, répéter ......
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Schizophrénie et cigarette...
La cigarette constituerait un facteur protecteur de la schizophrénie. Des études analysant l'asssociation entre le tabac et la schizophrénie ont suggéré que fumer améliore les symptômes de schizophrénies. Le fait de fumer entre 18 & 20 ans a été associé...
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Comme dans un rêve...
J'ai souvent lu que les personnes souffrant de schizophrénie avait l'impression de vivre leur vie "comme dans un rêve", pour ma part, dans ma schizophrénie, j'ai l'explication, en effet, à une période de ma vie, je ne faisais que dormir, j'étais tout...
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La confiance, confiance en soi...
La confiance est sans doute la clef de la guérison de la schizophrénie, se faire confiance, faire confiance aux autres, avoir confiance en soi est une dure et longue épreuve. C'est votre connaissance de la vie, votre stabilité, vos habitudes quotidiennes...
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Une bonne coupe de cheveux !
On dit que le THC reste dans les cheveux toute la vie, ou pendant deux ans, pour ma part avec ma sensibilité physique, il m'arrive parfois de ressentir de la lourdeur dans les cheveux, c'est peut-être ridicule mais c'est le cas, j'ai pris l'habitude de...
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Sport et sevrage cannabis.
Vous l'avez sûrement compris le cannabis n'est pas bon pour la santé, aussi bien mentale que physique, je pense qu'au niveau mental, il entraîne la discordance, la désorganisation voire le clivage de la pensée et de l'esprit, il joue sur les neurotransmetteurs...
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Déscotcher !
Le meilleur moyen pour déscotcher est d'abord de vous en rendre compte, ainsi vous serez en mesure d'effectuer des activités, d'avoir les éléments pour arrêter de scotcher et de marcher comme un zombie, telle une machine dénuée de vie ! Plusieurs éléments...
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Perché...
C'est ce qui arrive malheureusement avec la consommation de cannabis, il faut complètement arrêter avec la substance, et se sevrer complètement, cela prend des mois voire des années pour retrouver un bon état d'esprit, il faut voir des gens, aller au...
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Eau, Air & repos
C'est tout ce que je vous souhaite aussi longtemps que possible, pour retrouver un équilibre, levez-vous à 8 heure le matin, prenez un petit déjeuner (chocolat chaud, pain, beurre, confiture ou céréales/lait), allez faire un petit footing, prenez un bon...
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Une partie de carte...
Vous pouvez aussi vous occupez, avec les connaissances que vous aurez fait au centre de jour ou ailleurs, ou les personnes que vous connaissez depuis longtemps vous réunir pour faire une partie de carte (Tarot, belote, crapette, solitaire), ou un jeu...
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L'espérance de vie...
On dit que l'espérance de vie d'une personnes atteintes de schizophrénie est diminuée de dix à quinze ans dû aux troubles alimentaires, à une forte consommation de cigarettes et bien d'autres facteurs que vous connaissez (stress, angoisse etc..). Pour...
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Cannabis et Dopamine...
Définition de Dopamine : La dopamine est l'une des nombreuses substances chimiques qui sert de neurotransmetteur dans le cerveau. La norédrénaline, l'adrénaline, la sérotonine et l'acétylcholine sont d'autres neurotransmetteurs. La dopamine participe...
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L'air frais du matin...
C'est le meilleur ! Pensez à ouvrir la fenêtre le matin pour prendre le bon air frais, ça vous permet de vous préparer à sortir dans la journée, si vous habitez au centre ville et que vous êtes en plein milieu des gazs d'échappements, allez faire un tour...
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Prendre l'avion, les transports en commun.
Depuis que je suis tombé malade, je n'ai jamais autant voyagé, j'ai pris tous les moyens de transports en commun : -l'avion -le bâteau -le tramway -le bus -le car -le train -le métro -la voiture Voyager permet de se vider la tête comme on dit, permet...
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Mettre des mots dessus...
Nous n'avons pas la solution qui permet la guérison de la schizophrénie, cependant au fil du temps nous pouvons nettement améliorer les symptômes, en n'en parlant, mais il faut avoir le vocabulaire pour ça, la réflexion, vous ne pouvez pas réfléchir et...
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les maladies cardios-vasculaires...
Les personnes atteintes de schizophrénie auraient une prédisposition aux maladies cardio-vasculaires, en général tendance à être de gros fumeurs n'arrange rien, certains traitements amélioreraient ces troubles tandis que d'autres auraient tendance à les...
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Reposez-vous !
Lorsqu'on est sous traitement anti-psychotique et qu'on a notre pathologie, certainement qu'il faut agir pour que les choses changent, mais pensez aussi à vous reposer, n'en faîtes pas trop pour ne pas le regretter, cependant personnellement je préfère...
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Profitez du soleil !
Le soleil est vraiment le meilleur remède à la schizophrénie à mon avis, de plus il contient des vitamines D, il est très bon pour l'humeur, la convivialité, la dépression. Il donne la forme, je vous conseille de profiter au maximum du soleil cet été,...
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Des vacances au soleil !
Vous devez sûrement avoir un camping près de chez vous, profitez au maximum, c'est comme ça que les choses commencent vous permettront de rencontrer des gens, faîtes une partie de pétanque toute l'après midi au soleil, et peut-être que dans cinq ans vous...
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Un chat, un chien ...
Lorsqu'on est atteint de psychose quoi de plus bénéfique d'adopter un petit chaton ou un chiot, si vous êtes au début de votre maladie, parlez-en à votre médecin. Il m'est arrivé de garder le chien de mon frère pendant trois semaines et je m'en suis très...
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Déménager...
Si vous vivez chez vos parents, vous avez peut-être l'idée de déménager un jour pour sortir du cocon familial, ou peut-être que c'est déjà fait, lorsque vous êtes dans votre appartement seul, il est très important de s'occuper, aller au centre de jour,...