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La résilience...

La résilience...

Définition : La résilience est un phénomène psychologique qui consiste, pour un individu affecté par un traumatisme, à prendre acte de l'évènement traumatique pour ne plus vivre dans la dépression et se reconstruire. La résilience serait rendue possible...

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Merci !

Merci !

Vous avez été plus de 2000 visiteurs depuis la création de mon blog en juin 2011, plus de 4000 pages vues et d'ailleurs j'ai une bonne nouvelle c'est que ce blog a été publié en livre broché et est actuellement en vente sur Amazon et More Books (librairies...

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Pensée(s) qui déraillent...

Parfois lorsque le ou les délires sont trop présents à l'esprit, et qu'on est coupé du monde extérieur, qu'on ressasse toujours les mêmes choses, et les pensées se répètent et se répètent, finissent par "dérailler" ! C'est pourquoi il est important de...

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Porter sa maladie...

Porter sa maladie...

On dit que le sport et les étirements auraient des effets antalgiques, je ne sais pas s'il vous est déjà arrivé d'avoir une ou des douleurs agréables (un mal de tête, une courbature), c'est exactement l'effet antalgique que procure le sport et ça marche...

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Pour votre santé, bougez + !

Pour votre santé, bougez + !

Ce message passe souvent à la radio, vous avez sûrement dû l'entendre plusieurs fois, et c'est ce que je m'efforce de faire ! Je vais pratiquement faire les courses tous les jours avec des sacs remplis, d'ailleurs je me suis amusé à compter combien de...

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Je fais une cure de Magnésium...

Je fais une cure de Magnésium...

J'ai acheté en pharmacie une boîte de magnésium mag 2, j'ai commencé la cure samedi soir, il faut en prendre trois par jour pendant 30 jours, il y est écrit : -Nervosité -Irritabilité -Anxiété légère -Troubles mineurs du sommeil -Crampes musculaires -Fourmillements...

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Toujours garder espoir !

Toujours garder espoir !

Je ne sais pas comment expliquer ce qui se passait dans ma tête, des confusions, des sentiments bizarres, très bizarres, des choses étranges, un mal-être, pas bien du tout, ça ne vas pas etc..., pas le moral, triste, déprimé, et ce jour là j'ai eu ma...

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Pauvreté du discours...

Pendant longtemps j'étais limité dans mon discours dû à mon blocage interne maladif, et au fur et à mesure en usant mes cordes vocales, j'ai appris à être plus riche, je ne faisais rien de mes journées, à part le geek, et je n'avais rien à raconter, c'est...

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Use tes cordes vocales ...

Pendant un certain temps, je ne voulais plus parler du tout, j'étais seul, enfermé, et je ne parlais à personne, quelquefois au téléphone, je chantais souvent, et par la suite pendant mon stage au centre de post-cure et de réadaptation de Billiers, j'étais...

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