Sortir de la flemme...

Le cannabis est pour moi comme je l'ai dit, "la flemme à l'état pur", la cigarette rend léthargique et l'alcool fatigue. Lorsque tous ces facteurs sont réunis nous entrons alors dans une flemme intense qui ne fait que se répéter, répéter, répéter ... Alors nous buvons beaucoup de café pour nous booster, beaucoup trop à tel point que nous n'avons plus d'énergie et de force, car nous buvons plus de café que nous avons d'énergie, survient alors la déprime, mais je m'éloigne de mon sujet...

Pour sortir de la flemme, il faut supprimer au maximum les addictions, limiter sa consommation de café, optez plutôt pour le thé vert, ou le thé noir, le thé vert a des vertus très encourageantes, en effet, c'est un anti-oxydant, un anti-cancer, limite les maladies cardio-vasculaires et cardiaques, aide à lutter contre les méfaits de l'alcool et du tabac, aide à lutter contre la fatigue, j'aimerai boire du thé vert tous les matins à la place de mes cafés, j'espère que ça viendra un jour...

Pour sortir de la flemme, il faut également "rentrer dedans", l'activité créée l'activité, et cela marche aussi à linverse, l'inactivité créée l'inactivité, moins on sort, moins on a envie de sortir, plus on a la flemme et plus la flemme s'installe.

Je crois que la flemme est un très grand symptôme de la maladie et que plus on fait de choses, plus on a envie de faire des choses tous les jours, cependant nous ne sommes pas des machines et avons envie ou besoin de nous reposer, n'en faîtes pas trop, ou vous ne serez pas bien également, même si c'est mieux. Comme je l'ai souvent dit le sport aide aussi à remettre le corps en forme, un bon footing le matin et toute la journée est rythmée. Trop de sommeil aussi n'est pas bon, mais chacun a ses besoins. Trop de flemme n'est pas bon c'est pourquoi il faut se ménager, prendre le taureau par les cornes. Si au bout de plusieurs mois, voire des années vous n'en voyez pas le bout, c'est que vous êtes restez trop longtemps inactif, plus vous êtes restés inactif(ve) plus il vous sera difficile de remonter, c'est maintenant qu'il faut agir !

Bonne journée !

Pensez à prendre votre traitement !