Plus de forces, plus d'énergie...

Publié le par lorenz

Je pense que c'est la fatigue nerveuse, qui fait que l'on a plus de force, la consommation abusive de café et de cigarettes, rend nerveux, irritable, du fait aussi que l'on a pas bien dormi et que l'on est à fleur de peau, je pense qu'il faut diminuer sa consommation de café et de cigarettes, ne pas se coucher trop tard (avant minuit), le sommeil le plus reposant est entre 22 heures et minuit. Le café donne moins d'énergie, et la cigarette n'est pas bonne pour les muscles, c'est pour ça que l'on ressent moins de force, moins d'énergie, le traitement fatigue également, c'est pourquoi il est délicat d'associer des addictions.

Bonne journée !

 

 

Pensez à prendre votre traitement !

Publié dans Aides

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