Vous entendez des voix, ou c'est votre propre voix qui arrive dans votre tête sous forme de pensée, c'est en fait effectivement votre propre pensée que vous n'acceptez pas car vous ne vous
reconnaissez pas et ce n'est pas vous, parfois même vous luttez contre vos pensées, alors changez vous les idées, rappelez-vous comme vous étiez quand vous étiez plus jeune, mais sachez que vous
avez grandi et qui s'est passé beaucoup de temps où vous étiez occupé a affronter votre maladie, et que les choses ont changées(pas toutes), vous avez changé, la maladie vous a changé, peut-être
vous a-t-elle rendu plus fort(e), et le meilleur conseil que je puisse vous donner est de prendre les bonnes choses que vous avez en vous et de chasser toutes ces pensées parasites qui perturbe
votre esprit (c'est votre maladie), cela vient en travaillant, en sortant, en allant au centre de jour, en lisant, en s'occupant l'esprit.
Vous entendez de la musique dans la tête à longueur de journée, à tel point que ça en est lancinant, ça vous ennuie, et vous ne souhaitez qu'une chose c'est que ça s'arrête, c'est le moyen que
vous avez trouvé pour tenir, pour que ça revienne, et malheureusement ça prend du temps, sans musique vous ressentiriez un grand vide... Occupez-vous et sortez, je vous souhaite bon courage ce
n'est pas évident mais une fois que vous aurez fait le plus gros, vous serez satisfait d'apprécier tous les efforts que vous avez fait, pour avoir une vie normale, ne plus se poser de questions
par rapport à votre maladie, être normal, vivre sa vie...
Je vous met une petite musique qui vous aidera peut-être ou que vous connaissez déjà :
