Lentement, peu à peu...

Publié le par lorenz

Lentement, peu à peu, vous verrez qu'avec vos efforts les choses s'arrangent, c'est sûr qu'on aimerait que cela se fasse d'un coup de baguette magique mais ce n'est pas le cas, la vie est dure et peu devenir un enfer comme vous avez sûrement dû le constater, mais à quoi bon rester se morfondre seul chez soi, vous n'avez pas d'autre choix que de vous bouger, vous forcer au départ et vous verrez que les choses rentrent dans l'ordre progressivement. Certes la maladie est la pire chose qui ai pu vous arriver et c'est très très dur, mais plus vous rester à ne rien faire, plus ce sera dur, c'est MAINTENANT qu'il faut AGIR, vous en êtes capable vous le savez.

Plusieurs choses vous aideront, demandez conseil à votre médecin :

-Une hygiène de vie

-Du sport (un esprit sain dans un corps sain)

-Des activités (centre de jour, maison pour tous, activitées socio-culturelles de votre ville)

-Se nourrir tous les jours et trois fois par jour.

-Sortir tous les jours

-Voir du monde

-Se laver tous les jours.

-Ne pas abuser des bonnes choses

-etc...

Cette petite musique que je vous met pourra peut-être vous aider à ce que vos efforts deviennent comme acquis !

De plus elle est rigolote en voyant le look de Francis Cabrel dans les années 80...

Bonne chance et bon courage !

 

Pensez à prendre votre traitement !

 

 

 

 

 

 

Publié dans Agir

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