La cigarette...

Publié le par lorenz

Il est conseillé pour votre santé de ne pas trop fumer, certaines personnes après l'arrêt du cannabis fument jusqu'à trente roulée par jour, cependant il a été dit que la cigarette vous protégeait de la maladie, il faut savoir qu'avec la cigarette, on est un peu vaseux, on a moins d'énergie, on supporte moins bien les moments où ça ne va pas trop, si vous avez envie d'arrêter de fumer, parlez-en à votre médecin, pharmacien, où faîtes le 3989, il existe aussi un livre d'Allen Carr, très interressant qui vous donne vraiment envie d'arrêter de fumer, où vous fait arrêter de fumer pendant la lecture, je vous le conseille :

                                                 

 

le nom commun "la schizophrénie" est citée dedans, bonne lecture...

Sinon vous pouvez décider d'arrêter de vous même mais c'est extrêment difficile, rien ne vous empêche par contre de travailler dessus, sur l'arrêt, ou la diminution, il existe une méthode qui est d'attendre 10 minutes avant chaque cigarette, faîte ça pendant une semaine et vous verrez que vous aurez fait un grand pas vers l'arrêt, parlez en à votre médecin.

N'oubliez pas de prendre votre traitement.

Publié dans Aides

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