Détendez-vous !

J'avais juste sous mon nez un moyen de me détendre et de me sentir mieux, mais je ne l'ai découvert que plus tard, en effet je dispose chez moi d'un fauteuil relax, assis dessus ce fauteuil me remet tous les muscles en place, me détent, me repose c'est exactement ce qu'il me fallait, je suis très heureux de l'avoir découvert et je passe maintenant près de 1 heure par jour dessus, le matin après mon petit déjeuner, l'après midi et même le soir, j'ai beaucoup moins de faciculations (muscles qui bougent tout seul), même mon ventre ne gargouille presque plus.

Il s'est passé une journée la semaine dernière où j'ai pris un bain, je me suis reposé, je suis allé sur le fauteuil relax, et j'ai écouté un cd de relaxation, c'était une journée entièrement détente et je vous avoue que des fois après le sport je me sens comme si j'avais pris un tranxène 100, je suis dans un état apaisant, je vous promet ça vaut la peine.

Le cd de relaxation est dans le numéro 311 du magazine "Psychologies"

Le prix d'un fauteuil relax poang est entre 69 et 99 euros et le repose-pied qui est essentiel et va avec coûte environ 35 euros.

C'est un très bon investissement pensez-y !

Ne buvez pas trop de café, optez plutôt pour le thé vert (très bon pour la santé), le thé est enclin à la méditation alors que le café énerve et fait cogiter.

Une musique douce vous aidera aussi à vous détendre, un bon film également.

Je vous met une séance guidée de relaxation...

 

 

Bonne détente et bonne soirée !