Dehors

Publié le par lorenz

Avec notre pathologie, il est important de s'aérer (le corps et l'esprit), passez le maximum de temps dehors ou dans votre jardin, sur un balcon, tous les jours. Il faut sortir au moins une heure par jour, c'est important. Cela vous permet aussi de voir des gens, écouter ce qui se passe et vous permet de réaliser que vous n'êtes pas seul à penser les choses que vous pensez, lire aussi est important pour ça, il n'y a pas de raison, vous verrez qu'au fur et à mesure vous irez mieux !

 

 

                                     

 

Publié dans Agir

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