Ma parano est intelligente...

J’ai fait un long chemin vers la rémission, aujourd'hui je pense que je m'en suis sorti car tout va bien malgré le contexte actuel de la covid et de ses mesures, mais j'ai encore cette paranoïa qui est tenace et mêlée d'angoisse et va loin, je m'imagine toujours des catastrophes quand je sors ou vais quelque part alors je me dis qu'il faut faire attention, des fois même très attention.

Même avec la répétition quotidienne des voyages dans les transports en commun ça m’arrive, de la parano qui crée de l’angoisse, je ne sais pas quoi faire pour être plus serein alors je me dit que le temps de l'insouciance est fini et qu’en tant qu'adulte je suis plus conscient des dangers j’essaye de vaincre mes peurs et mes angoisses par la répétition de ce qui justement m’effraie, ça passera un jour j’en suis certain !

Je continue toujours toujours toujours et grand bien ça m'a fait et me fera encore !

Bonne journée à toutes et à tous et soyez confiants !