Du mal à déglutir...

J’avais du mal à avaler bien avant de commencer mon traitement donc c'est la maladie qui fait ça cependant un des effets indésirables est la bouche sèche, le manque de salivation qui permet d’humidifier les aliments dans la bouche avant de les ingérer n’arrange pas nos affaires !

Pour ma part, mon activité physique et l’arrêt du tabac m’ont fortement aidé car j’ai plus faim et mon corps demande à manger donc il m'est plus facile de déglutir avec de l'eau en accompagnement pour faire passer le tout me pose beaucoup moins de difficultés...

La bouche sèche également n’est pas  bon pour les dents, en effet avoir une bonne dentition permet de mieux mastiquer les aliments et avaler avec plus d’aisance il fortement conseillé d’aller chez le dentiste pour ne pas que les choses empirent ! Et de se brosser les dents régulièrement 😀

Les aliments plus liquides sont plus faciles comme les yaourts, compotes, les fruits et légumes et bien d'autres produits mais il ne faut pas se priver de manger plus sec comme des frites, du pain, il y a des sortes de pains secs que j'ai beaucoup de mal à déglutir c’est pourquoi je prend du pain de mie sandwich un peu humidifié et ça passe mieux !

Le reste c’est à nous de jouer pour faire au mieux !

Bon appétit biensûr 😋

Pensez à  prendre vos louzous !