Les yeux vitreux.

On a beau faire avec les louzous et les éléments perturbateurs ou toxiques c'est très dur de revenir à la réalité, rien de tel qu'une bonne longueur à la piscine pour se réveiller suivi d'un footing, de l'air pur, de manger sainement de faire du saut en longueur lol je plaisante...

Pour être en forme il faut faire du sport, voyager, une bonne marche souvent on est déçu lorsqu'on fait plein d'efforts et qu'on retombe toujours dans cet état léthargique, il faut prendre le pli de bouger, de se bouger tous les jours d'être bien accompagné et soutenu et on y arrive.

Essayez de reposer vos yeux de toutes les agressions, mettez vos lunettes de soleil, ne restez pas trop sur les écrans consultez un ophtalmologiste si besoin !

Bon sport !

Pensez à prendre vos louzous !