L'esprit embrumé ...

Lorsqu'on a l'esprit embrumé c'est qu'on a pas les idées claires et que nombreuses pensées parasites nous embrouille l'esprit, cela peut-être dû pendant la consommation ou après l'arrêt de toxiques comme le cannabis, l'alcool ou la cigarette c'est pourquoi il est bon de se débarrasser de toutes ces addictions qui nous compliquent la vie.

Cela peut être vu aussi après une longue nuit de sommeil et on se réveille avec un nuage à la place de l'esprit et qu'on remet tout en ordre dans notre tête en buvant un bon bol de café qui nous réveille !

Mais cela peut-être aussi un symptôme de la maladie qui nous empêche d'y voir clair, le traitement est là pour nous y aider lorsqu'on a des idées noires intempestives, mais pour y voir plus clair il existe de nombreux moyens comme de plonger dans une eau claire et limpide à la piscine de se baigner l'été à la mer de faire du sport ou un bon footing qui nous réveille et nous met de bonne humeur, je ne sais pas si vous avez déjà essayer de faire un footing en suant à grosses gouttes et ensuite de vous baigner dans l'océan atlantique même si l'eau est froide je vous rassure ça fait un bien fou !

Mais je remet tout au sport, alors que si vous n'êtes pas sportif à la base ou que ce n'est pas votre tasse de thé, faîtes ce qui vous plaisait en bien et sain quand vous étiez petit peut-être aimiez vous la musique et plein d'autres activités qui vous faisait du bien, le conseil que je peux vous donner est de renouer avec ce que vous faisiez avant et qui vous donnaient du plaisir et ceux aussi que vous voyiez avant vos potes vos amis etc... essayer d'avoir de bonnes relations avec votre famille mais là on est loin de mon sujet de départ qui concerne l'esprit embrumé mais je veux dire que cela fait un tout plus notre esprit est occupé comme lire, faire des mots croisés du sudoku (enfin maintenant c'est un peu dépassé), moins on n'aura plus ce brouillard et ce parasitage qui nous empêche d'y voir clair !

Soignez-vous bien !

Pensez à prendre votre traitement !