La Résistance !

Publié le par lorenz

Le corps est une machine fabuleuse douée d'une capacité de récupération extraordinaire, c'est à force de répétition dans les actes de la vie courante comme faire le ménage, du sport, marcher, travailler un peu, le cerveau enregistre les mouvements et après une bonne nuit de sommeil on a des courbatures, et il ne tient qu'à nous de recommencer le lendemain ou quelques jours plus tard, le corps alors se repose et il nous est plus facile ensuite d'effectuer la tâche qu'on connaît de mieux en mieux et qu'on réalise plus rapidement et avec plus d'efficacité ! Comme les body-builders qui en plusieurs années développent une musculature très impressionnante... et la résistance va avec le bien-être surtout dans le sport plus on s'exerce plus les muscles se forment et on acquiert une bonne constitution physique et mentale, c'est bien de varier les tâches comme ça on est performant dans beaucoup de domaines, ceci dit il est important de ne pas trop forcer les choses et d'y aller progressivement...

Je suis parti d'un état de léthargie complète à une bonne musculature et une meilleure facilité à faire un peu de tout ce qui a forger une bonne résistance dont je suis fier mais cela peut prendre parfois des années comme des semaines suivant l'état dans lequel vous êtes parti ou avez "recommencer"  à la base.

Bonne acquisition d'une bonne résistance cela commence par endurer et construire sa force !

Bon courage !

Pensez à prendre votre traitement !

 

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