Pensée(s) qui déraillent...

Parfois lorsque le ou les délires sont trop présents à l'esprit, et qu'on est coupé du monde extérieur, qu'on ressasse toujours les mêmes choses, et les pensées se répètent et se répètent, finissent par "dérailler" ! C'est pourquoi il est important de communiquer, d'échanger ses idées, car si on a personne pour nous dire qu'on a tort, on reste fixé sur la même idée et la "fixette" qu'on s'est fait prend de grosses proportions. Il y a divers moyens de pouvoir échanger avec d'autres, les centres de jours (CATTP), l'hôpital de jour, les maisons pour tous, les amis, la famille, les médecins (généralistes et psychiatres), infirmières. Ou alors vous pouvez vous changer les idées en regardant un bon film au ciné ! Toutes les choses combinées feront qu'au bout d'un moment vous finirez par retrouver une vie normale...Prenez le bon train et évitez de dérailler.

Bon courage et bonne chance !

Pensez à prendre vos louzous !