Renfermé(e)

Définition et synonyme : Peu communicatif, introverti.

C'est l'isolement et la solitude qui fait qu'on est renfermé, replié sur soi, la communication se fait d'abord avec votre psychiatre, votre famille, et rien ne vous empêche d'aller dans les magasins ne serait-ce que pour un bonjour/merci/au revoir, votre médecin vous conseillera sûrement d'aller en centre de jour, rencontrer des gens comme vous, vous faire des amis, et il y a aussi le travail qui créer des liens sociaux, vous pouvez travailler pour vous même, en achetant un pot de peinture (environ 11 euros) et refaire les plaintes de votre appartement, refaire la tapisserie, à plusieurs c'est toujours mieux, rajoutez du sport et de la lecture, une partie de carte entre amis, une hygiène de vie, un appartement propre donne envie de recevoir des gens (que vous connaissez bien sûr), quoi qu'il en soit ne restez pas chez vous à ne rien faire ou faire votre geek, les échanges virtuel ne sont évidemment pas mieux que les échanges réels, les gens sont confinés à leur ordinateur et certains n'arrivent même plus à dialoguer sans leurs smartphone, ou leurs ordinateur. Le monde attire le monde faîtes des choses à plusieurs, voire des activités dans votre ville (demandez le programme socio-culturel dans votre mairie), quand vous aurez cumulé tous les éléments (sport, travail, hygiène de vie, lecture etc...), vous verrez que vous avancerez à grand pas dans l'évolution de la dissociation et qu'au fur et à mesure vous serez moins renfermé, habitué à parler, et vous serez moins timide.

Accrochez-vous ! et bon courage !

N'hésitez pas à demander à votre médecin de réajuster votre traitement si nécessaire ! (pas besoin d'hospitalisation pour ça)

Extériorisez-vous... et

Pensez à prendre vos louzous ! (médicaments en breton)